No hay secreto, el afrontamiento de la pérdida de un ser querido, no tiene fórmulas magistrales que hagan hacer desaparecer el dolor, pero podemos aprender a vivir con un recuerdo amable que nos acompañe siempre.
Nuestro paso por el mundo hace que habitualmente nos enfrentamos a diferentes situaciones de “perdida” que nos van enseñando cuáles son nuestras fortalezas para aprender a vivir de nuevo con esa ausencia. Esas herramientas, están dentro de ti, sólo hay que prepararnos y escuchar a nuestro cuerpo para poder encontrar en nosotros y nosotras, esa guía que nos haga entendernos mejor y tener compasión con nosotros/as mismos/as.
En esta ocasión, la situación originada por el COVID añade limitaciones que nos obligan de manera justificada, mantener nuestro dolor en la distancia. Para esta situación excepcional, permítete expresar tus pensamientos y emociones de forma diferente, con respeto a ti mismo/a y a quienes te quieren.
