Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada

2020-05-14T11:10:54+02:0014/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|

PROYECTO SENES Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada ¿Sientes miedo e inseguridad? El miedo y la inseguridad son emociones habituales que podemos sentir cuando percibimos una situación de riesgo para nosotros. Cumplen una función adaptativa porque nos ayudan a afrontar el cambio. Observa cómo te sientes ante esta nueva situación y [...]

DUELO, ¿CÓMO AFRONTAR UNA PERDIDA?

2020-05-08T14:20:05+02:0011/05/2020|Autocuidado, COVID-19|

No hay secreto, el afrontamiento de la pérdida de un ser querido, no tiene fórmulas magistrales que hagan hacer desaparecer el dolor, pero podemos aprender a vivir con un recuerdo amable que nos acompañe siempre. Nuestro paso por el mundo hace que habitualmente nos enfrentamos a diferentes situaciones de “perdida” que nos van enseñando cuáles [...]

Recomendaciones para la desescalada

2020-05-08T13:39:52+02:0006/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|

En base a las posibles secuelas que el confinamiento puede causar, queremos preparar a la población mayor para que el retorno a la actividad en lugares públicos sea gradual y satisfactoria. Se pretende, mediante instrucciones sencillas, facilitar información clara que reduzca la incertidumbre y, con el entrenamiento de las estrategias en casa, evitar errores [...]