La salud y el cuidado

2020-09-07T16:24:46+02:0007/09/2020|Actividades de Senes, Autocuidado|

Desde SENES, este mes queremos hablar de la Salud. Nos preocupamos por seguir la línea establecida por la Agenda 2030 sobre el Desarrollo Sostenible, en particular, su objetivo 3 que pretende "Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades". Cuando se cumplen años, es frecuente que por limitaciones de [...]

EXPERIENCIAS DURANTE EL CONFINAMIENTO

2020-08-24T13:10:28+02:0024/08/2020|Actividades de Senes, Personas mayores de tu barrio|

¿Qué es Grupo Senes de Tertulia? Este grupo nace con el objetivo de crear lazos, ayudar a generar relaciones significativas entre personas mayores del Distrito, aumentar competencias y habilidades en grupo. Comenzó su andadura en el mes de enero y tras la finalización del confinamiento ha retomado su actividad en el mundo analógico. [...]

UN MES, UNA TAREA

2020-08-11T16:18:53+02:0010/08/2020|Autocuidado|

La vuelta a la rutina…hay que prepararla Si queremos iniciar una nueva etapa con ganas y entusiasmo hay que centrar nuestros esfuerzos en elementos concretos. Por ello en agosto es importante que podamos ir preparando aquellos objetivos, metas o logros que queremos trabajar cuando podamos retomar la rutina. Estos objetivos no tienen por [...]

Ahora que ya es verano

2020-07-22T11:34:50+02:0022/07/2020|Conoce tu barrio, Recursos|

Ya se nos ha echado encima el verano ¿y ahora qué? Las personas que moramos en Madrid sabemos que la llegada de la estación estival nos obliga a parar y a vivir nuestra ciudad de forma diferente que el resto del año. Para que ésta pueda ser la estación del descanso y del disfrute queremos [...]

Vacaciones en tiempos de coronavirus: recomendaciones psicológicas para facilitar la adaptación al periodo vacacional

2020-07-21T09:10:08+02:0021/07/2020|Autocuidado, COVID-19|

Comienzan las vacaciones de verano. Es el momento de planificar y valorar posibles destinos, pero esta vez, de un modo diferente. Debido a la crisis del COVID – 19, hemos tenido que reajustar nuestros planes y rutinas habituales. Nos planteamos trasladarnos a nuestra segunda residencia como destino más seguro; apostar por visitar otros lugares no [...]

Viajar, viajar…

2020-07-14T12:34:27+02:0014/07/2020|Autocuidado, COVID-19|

Para disfrutar de la experiencia de viaje al pueblo, a otra comunidad autónoma o a otro país; le recomendamos que planifique su desplazamiento con la suficiente antelación. Para que nada quede en el tintero, repasamos las siguientes recomendaciones: En primer lugar y debido a las limitaciones que puedan ocasionar en la movilidad las restricciones por [...]

NO TENGO EDAD

2020-07-17T08:53:16+02:0007/07/2020|Personas mayores de tu barrio|

"NO TENGO EDAD"  Cuando adolescente me preguntaba que sentían los mayores y como se podía llegar hasta ellos, acortar esa distancia entre su generación y la nuestra. Yo por aquel entonces y hasta cumplir los cuarenta solo quería que los años pasasen rápido, rápido para alcanzar a saber todo lo que mis mayores conocían. Para [...]

GUÍA DE LA RED DE ACTIVOS

2020-07-30T18:07:36+02:0001/07/2020|Conoce tu barrio|

Siguiendo con nuestro objetivo de facilitar la calidad de vida de las personas mayores del distrito de Salamanca, el Proyecto Senes ha realizado un mapeo de activos por barrios que componen el distrito. Este mapeo quiere facilitar INFORMACIÓN acerca de dónde pueden realizar sus compras. Está realizado por BARRIOS y en él podremos [...]

Especial Fin de Curso 2020. Homenaje a voluntarias y voluntarios de Distrito.

2020-06-19T14:56:14+02:0019/06/2020|Personas mayores de tu barrio, Recursos|

¡Gracias! Hoy se clausura el Especial Fin de Curso 2020 de los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Salamanca, y queremos compartir con vosotras y vosotros el homenaje a los voluntarios y voluntarias que participan y colaboran en los Centros con el vídeo realizado desde los Centros Municipales de Mayores. Ver el Vídeo>  

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