Los porteros y las porteras como pieza fundamental en la vida de las personas mayores

2021-02-05T11:07:42+02:0005/02/2021|Conoce tu barrio, COVID-19, Personas mayores de tu barrio|

“Es un trato muy cercano que se consolida con el día a día. Al final se forma una gran familia dentro de la comunidad” Así comienza la entrevista realizada con Daniel, portero de una comunidad ubicada en el Distrito de Salamanca. Desde SENES, tuvimos la suerte de conocerle y colaborar con un objetivo común: actuar [...]

Vacaciones en tiempos de coronavirus: recomendaciones psicológicas para facilitar la adaptación al periodo vacacional

2020-07-21T09:10:08+02:0021/07/2020|Autocuidado, COVID-19|

Comienzan las vacaciones de verano. Es el momento de planificar y valorar posibles destinos, pero esta vez, de un modo diferente. Debido a la crisis del COVID – 19, hemos tenido que reajustar nuestros planes y rutinas habituales. Nos planteamos trasladarnos a nuestra segunda residencia como destino más seguro; apostar por visitar otros lugares no [...]

Viajar, viajar…

2020-07-14T12:34:27+02:0014/07/2020|Autocuidado, COVID-19|

Para disfrutar de la experiencia de viaje al pueblo, a otra comunidad autónoma o a otro país; le recomendamos que planifique su desplazamiento con la suficiente antelación. Para que nada quede en el tintero, repasamos las siguientes recomendaciones: En primer lugar y debido a las limitaciones que puedan ocasionar en la movilidad las restricciones por [...]

Semana Especial Fin de Curso 2020. Recursos del Distrito.

2020-06-18T17:10:16+02:0018/06/2020|COVID-19, Recursos, Servicios Sociales|

Servicios Sociales y Proyecto Senes. Con motivo del Especial de Fin de Curso de los Centros Municipales de Mayores, hemos querido participar con este vídeo de agradecimiento. Está dirigido a vosotras y vosotros, las personas mayores. Queremos destacar vuestra capacidad de afrontamiento durante la etapa que estamos viviendo en relación al COVID - 19. ¡Gracias! [...]

Cuida tu cuerpo con los Centros de Mayores

2020-06-03T19:55:21+02:0018/05/2020|Conoce tu barrio, COVID-19, Recursos|

Desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Salamanca animamos a todas las personas y especialmente a personas mayores a seguir activos, aunque estemos en casa. Os adjuntamos una muestra de las actividades que estamos enviando a las personas socias, que así lo han solicitado, favoreciendo la actividad tanto física como mental. Deseamos que os sean útiles. Y ya sabes [...]

Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada

2020-05-14T11:10:54+02:0014/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|

PROYECTO SENES Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada ¿Sientes miedo e inseguridad? El miedo y la inseguridad son emociones habituales que podemos sentir cuando percibimos una situación de riesgo para nosotros. Cumplen una función adaptativa porque nos ayudan a afrontar el cambio. Observa cómo te sientes ante esta nueva situación y [...]

DUELO, ¿CÓMO AFRONTAR UNA PERDIDA?

2020-05-08T14:20:05+02:0011/05/2020|Autocuidado, COVID-19|

No hay secreto, el afrontamiento de la pérdida de un ser querido, no tiene fórmulas magistrales que hagan hacer desaparecer el dolor, pero podemos aprender a vivir con un recuerdo amable que nos acompañe siempre. Nuestro paso por el mundo hace que habitualmente nos enfrentamos a diferentes situaciones de “perdida” que nos van enseñando cuáles [...]

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