Semana Especial Fin de Curso 2020. Recursos del Distrito.

2020-06-18T17:10:16+02:0018/06/2020|COVID-19, Recursos, Servicios Sociales|

Servicios Sociales y Proyecto Senes. Con motivo del Especial de Fin de Curso de los Centros Municipales de Mayores, hemos querido participar con este vídeo de agradecimiento. Está dirigido a vosotras y vosotros, las personas mayores. Queremos destacar vuestra capacidad de afrontamiento durante la etapa que estamos viviendo en relación al COVID - 19. ¡Gracias! [...]

Cuida tu cuerpo con los Centros de Mayores

2020-06-03T19:55:21+02:0018/05/2020|Conoce tu barrio, COVID-19, Recursos|

Desde los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Salamanca animamos a todas las personas y especialmente a personas mayores a seguir activos, aunque estemos en casa. Os adjuntamos una muestra de las actividades que estamos enviando a las personas socias, que así lo han solicitado, favoreciendo la actividad tanto física como mental. Deseamos que os sean útiles. Y ya sabes [...]

Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada

2020-05-14T11:10:54+02:0014/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|

PROYECTO SENES Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada ¿Sientes miedo e inseguridad? El miedo y la inseguridad son emociones habituales que podemos sentir cuando percibimos una situación de riesgo para nosotros. Cumplen una función adaptativa porque nos ayudan a afrontar el cambio. Observa cómo te sientes ante esta nueva situación y [...]

DUELO, ¿CÓMO AFRONTAR UNA PERDIDA?

2020-05-08T14:20:05+02:0011/05/2020|Autocuidado, COVID-19|

No hay secreto, el afrontamiento de la pérdida de un ser querido, no tiene fórmulas magistrales que hagan hacer desaparecer el dolor, pero podemos aprender a vivir con un recuerdo amable que nos acompañe siempre. Nuestro paso por el mundo hace que habitualmente nos enfrentamos a diferentes situaciones de “perdida” que nos van enseñando cuáles [...]

Recomendaciones para la desescalada

2020-05-08T13:39:52+02:0006/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|

En base a las posibles secuelas que el confinamiento puede causar, queremos preparar a la población mayor para que el retorno a la actividad en lugares públicos sea gradual y satisfactoria. Se pretende, mediante instrucciones sencillas, facilitar información clara que reduzca la incertidumbre y, con el entrenamiento de las estrategias en casa, evitar errores [...]

¿Cómo se plantea esta nueva etapa en los Centros de Mayores?

2020-05-04T13:55:23+02:0004/05/2020|Conoce tu barrio, COVID-19, Recursos|

Los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Salamanca han recuperado parte de su actividad. Los centros aún permanecen cerrados, pero se están enviando actividades e informaciones de interés a través de WhatsApp. Si eres socio o socia de uno de los Centros del distrito y aun no recibes esta información, pero estas interesado, puedes [...]

DESDE SERVICIOS SOCIALES DE SALAMANCA SEGUIMOS CONTIGO

2020-04-30T23:59:58+02:0030/04/2020|COVID-19, Recursos, Servicios Sociales|

Debido al Estado de Alarma, la gran mayoría de personas, nos encontramos en casa. Es una situación difícil, que en muchos casos acarrea necesidades nuevas. Por este motivo, los centros de Servicios Sociales, no han parado. Seguimos cerca de quienes más lo necesitan, apoyando en todo lo que podemos, atendiendo vuestras necesidades y acompañándoos en [...]

¿Cómo cuidar nuestra salud física en el confinamiento?

2020-05-01T00:40:49+02:0022/04/2020|COVID-19, Personas mayores de tu barrio, Recursos|

Tras varias semanas en casa, los músculos y las articulaciones empiezan a resentirse si no realizamos ninguna actividad física. Aquí le dejamos algunas recomendaciones de actividad física en casa para personas mayores de Madrid es Deporte. Recuerde que, en esta situación, debido a la falta de actividad física es importante entrenarnos para la vuelta a [...]