LA PREVENCIÓN EN EL DETERIORO COGNITIVO

2020-09-22T15:14:28+02:0021/09/2020|Conoce tu barrio, Recursos|

 La prevención en el deterioro cognitivo En los tiempos actuales los problemas de memoria en aumento y el deterioro cognitivo se entrelazan con las secuelas del distanciamiento social y familiar que hemos sufrido, especialmente las personas mayores y los familiares y/o cuidadores de personas con deterioro cognitivo. Todo ello ha llevado a un mayor sentimiento [...]

La salud y el cuidado

2020-09-07T16:24:46+02:0007/09/2020|Actividades de Senes, Autocuidado|

Desde SENES, este mes queremos hablar de la Salud. Nos preocupamos por seguir la línea establecida por la Agenda 2030 sobre el Desarrollo Sostenible, en particular, su objetivo 3 que pretende "Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades". Cuando se cumplen años, es frecuente que por limitaciones de [...]

EXPERIENCIAS DURANTE EL CONFINAMIENTO

2020-08-24T13:10:28+02:0024/08/2020|Actividades de Senes, Personas mayores de tu barrio|

¿Qué es Grupo Senes de Tertulia? Este grupo nace con el objetivo de crear lazos, ayudar a generar relaciones significativas entre personas mayores del Distrito, aumentar competencias y habilidades en grupo. Comenzó su andadura en el mes de enero y tras la finalización del confinamiento ha retomado su actividad en el mundo analógico. [...]

UN MES, UNA TAREA

2020-08-11T16:18:53+02:0010/08/2020|Autocuidado|

La vuelta a la rutina…hay que prepararla Si queremos iniciar una nueva etapa con ganas y entusiasmo hay que centrar nuestros esfuerzos en elementos concretos. Por ello en agosto es importante que podamos ir preparando aquellos objetivos, metas o logros que queremos trabajar cuando podamos retomar la rutina. Estos objetivos no tienen por [...]

Ahora que ya es verano

2025-05-21T09:45:26+02:0022/07/2020|Conoce tu barrio, Recursos|

Ya se nos ha echado encima el verano ¿y ahora qué? Las personas que moramos en Madrid sabemos que la llegada de la estación estival nos obliga a parar y a vivir nuestra ciudad de forma diferente que el resto del año. Para que ésta pueda ser la estación del descanso y del disfrute queremos [...]

Vacaciones en tiempos de coronavirus: recomendaciones psicológicas para facilitar la adaptación al periodo vacacional

2020-07-21T09:10:08+02:0021/07/2020|Autocuidado, COVID-19|

Comienzan las vacaciones de verano. Es el momento de planificar y valorar posibles destinos, pero esta vez, de un modo diferente. Debido a la crisis del COVID – 19, hemos tenido que reajustar nuestros planes y rutinas habituales. Nos planteamos trasladarnos a nuestra segunda residencia como destino más seguro; apostar por visitar otros lugares no [...]

Viajar, viajar…

2020-07-14T12:34:27+02:0014/07/2020|Autocuidado, COVID-19|

Para disfrutar de la experiencia de viaje al pueblo, a otra comunidad autónoma o a otro país; le recomendamos que planifique su desplazamiento con la suficiente antelación. Para que nada quede en el tintero, repasamos las siguientes recomendaciones: En primer lugar y debido a las limitaciones que puedan ocasionar en la movilidad las restricciones por [...]

NO TENGO EDAD

2020-07-17T08:53:16+02:0007/07/2020|Personas mayores de tu barrio|

"NO TENGO EDAD"  Cuando adolescente me preguntaba que sentían los mayores y como se podía llegar hasta ellos, acortar esa distancia entre su generación y la nuestra. Yo por aquel entonces y hasta cumplir los cuarenta solo quería que los años pasasen rápido, rápido para alcanzar a saber todo lo que mis mayores conocían. Para [...]

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