admin2020-05-14T11:10:54+02:0014/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|
PROYECTO SENES Recomendaciones psicológicas para afrontar la desescalada ¿Sientes miedo e inseguridad? El miedo y la inseguridad son emociones habituales que podemos sentir cuando percibimos una situación de riesgo para nosotros. Cumplen una función adaptativa porque nos ayudan a afrontar el cambio. Observa cómo te sientes ante esta nueva situación y [...]
admin2020-05-08T13:39:52+02:0006/05/2020|Autocuidado, COVID-19, Recursos|
En base a las posibles secuelas que el confinamiento puede causar, queremos preparar a la población mayor para que el retorno a la actividad en lugares públicos sea gradual y satisfactoria. Se pretende, mediante instrucciones sencillas, facilitar información clara que reduzca la incertidumbre y, con el entrenamiento de las estrategias en casa, evitar errores [...]
admin2020-05-04T13:55:23+02:0004/05/2020|Conoce tu barrio, COVID-19, Recursos|
Los Centros Municipales de Mayores del Distrito de Salamanca han recuperado parte de su actividad. Los centros aún permanecen cerrados, pero se están enviando actividades e informaciones de interés a través de WhatsApp. Si eres socio o socia de uno de los Centros del distrito y aun no recibes esta información, pero estas interesado, puedes [...]
admin2020-04-30T23:59:58+02:0030/04/2020|COVID-19, Recursos, Servicios Sociales|
Debido al Estado de Alarma, la gran mayoría de personas, nos encontramos en casa. Es una situación difícil, que en muchos casos acarrea necesidades nuevas. Por este motivo, los centros de Servicios Sociales, no han parado. Seguimos cerca de quienes más lo necesitan, apoyando en todo lo que podemos, atendiendo vuestras necesidades y acompañándoos en [...]
admin2020-05-01T00:40:49+02:0022/04/2020|COVID-19, Personas mayores de tu barrio, Recursos|
Tras varias semanas en casa, los músculos y las articulaciones empiezan a resentirse si no realizamos ninguna actividad física. Aquí le dejamos algunas recomendaciones de actividad física en casa para personas mayores de Madrid es Deporte. Recuerde que, en esta situación, debido a la falta de actividad física es importante entrenarnos para la vuelta a [...]
